Ihre Jahresziele zu Silvester / Neujahr
Spätestens wenn im Fernsehen wieder „Dinner for one“ läuft, ist jedem klar: Es ist Silvester und wieder ist ein Jahr zu Ende und ein neues steht vor der Tür. Gerade die ruhigen Tagen zwischen Weihnachten und Neujahr bieten dabei eine gute Gelegenheit, das alte Jahr einmal Revue passieren zu lassen und sich Gedanken zum neuen Jahr zu machen.
Wenn Sie Lust haben, lassen Sie sich dabei durch die folgenden 2 Fragen inspirieren!
Frage 1: Was machte gerade dieses Jahr zu einem schönen Jahr?
Sie merken es bereits an der Fragestellung: Wir suchen hier ganz bewusst nach den schönen Erinnerungen des Jahres. Die schlechten Seiten fallen uns Menschen sowieso ganz schnell und ohne großes Nachdenken ein. Aber mit ein bisschen Nachdenken kommen wir alle auf eine Hand voll Erlebnisse, die dieses Jahr wieder zu einem besonderen gemacht haben.
Persönlicher Tipp:
Halten Sie diese Punkte schriftlich in einem kleinen Notizbuch - einer Art Jahrbuch - fest. Spätestens wenn wir alle einmal ein paar Jahre älter sind, erinnern wir uns gerne an die schönen Dinge des Lebens zurück. Dieses Jahrbuch kann Sie dann dabei unterstützen, sich dieser schönen Erlebnisse zu erinnern.
Frage 2: Was will ich im neuen Jahr alles erreichen?
In unserer hektischen Zeit höre ich Menschen immer wieder Sätze sagen, wie: „Wann soll ich das noch alles schaffen?" oder „Dafür habe ich nun wirklich keine Zeit!“. Gerade Silvester bietet hier eine Chance, sich gezielt darüber Gedanken zu machen, was wir überhaupt im neuen Jahr alles erreichen wollen, was uns wirklich wichtig ist. Aufbauend auf einer klaren Zielsetzung werden sich automatisch Ihre Prioritäten im Tagesablauf verändern und Sie werden sich somit gezielt mehr Zeit für die Ihre wirklich wichtigen Dinge nehmen.
Warum "gute Vorsätze" meist nicht umgesetzt werden
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Auch Oliver, mein 12 jähriger Sohn, sprach mich dieses Silvester um Mitternacht zum Thema Vorsätze an: "Welche Vorsätze hast Du für 2010?" Haben Sie sich auch wieder ein paar gute Vorsätze vorgenommen? Im Radio gab es dazu ein Interview mit dem Tenor: "Ja, Vorsätze habe ich mir wieder einige vorgenommen, aber durchgehalten habe ich sie eh noch nie!". Woran liegt das? Aus meiner Sicht werden häufig 4 Fehler gemacht:
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Ihr Jahresziele Cockpit
Damit es nicht nur bei guten Vorsätzen bleibt, habe ich für Sie ein Jahreziele Cockpit entwickelt. Das Cockpit gibt Ihnen dabei – wie in einem Flugzeug – einen klaren Überblick über Ihre gesteckten Ziele und inwieweit Sie diese bereits erreicht haben. Das Jahresziele – Cockpit ist dabei in 9 Zielbereiche unterteilt:
- Berufliche Ziele
Ziele im aktuellen "Job" gehören hier genauso dazu wie der mögliche nächste Schritt auf der Karriereleiter oder auch die berufliche Veränderung schlechthin. - Finanzielle Ziele
Gerade das Thema Altersvorsorge sollte hier nicht fehlen! - Ziele bezogen auf die eigene Weiterbildung
Dazu kann ein Seminarbesuch genauso zählen, wie auch einfach "nur" das Lesen von einigen Büchern. - Ziele in den Bereichen Partnerschaft und Beziehung
Wie wollen Sie Ihre Partnerschaft "frisch" halten? Gerade für Eltern ein wichtiges Thema! - Ziele für die Bereiche Freundschaften und Netzwerke
In hektischen Zeiten fokussieren wir uns nur zu leicht auf den "Job"! Was tun Sie, um Ihre persönlichen Kontakte, Freundschaften aufzufrischen oder auch einfach nur aktiv zu gestalten? - Ziele in dem Bereich der Hobbys / Freizeitaktivitäten
Haben Sie überhaupt ein Hobby, was Sie neben dem Job ausfüllt? - Ihre Ziele zu den Themen Urlaub, Entspannung, Erholung
Jeder Spitzensportler weiß es: Um volle Leistung bringen zu können, müssen wir auch mal bewusst "ausspannen". Was haben Sie diesbezüglich vor? - Gesundheit, Ernährung und Sport
Gerade in Deutschland sitzen wir zu viel, dazu noch falsch, ernähren uns eher etwas schnell und treiben zu wenig Sport. Kurzum: Wir betreiben Raubbau am eigenen Körper! Was tun Sie konkret, um Ihren Körper gesund und fit zu halten? - Ökologische Ziele (der Weltklimakipfel in Kopenhagen lässt grüßen!)
Ganz neu in den Jahreszielen ist der Bereich der ökologischen Ziele. Was haben Sie vor, um etwas weniger Strom, Gas oder Benzin zu verbrauchen und somit Umwelt und Geldbeutel zu schonen?
Ziele zu erreichen bedeutet auch immer, Energie und Kraftanstrengungen zu mobilisieren. Wer viel arbeitet, soll für seine Arbeit auch belohnt werden. Daher haben Sie im unteren Bereich des Cockpits die Möglichkeit für sich selber Belohnungen zu definieren. Wie wollen Sie sich belohnen, wenn Sie alle oder auch "nur" ausgewählte Ziele erreicht haben?
Download Jahresziele Cockpit
Jahresziele Cockpit im Excel Format
Aktionspunkt: Zeitmanagement
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